对心脏好的运动有哪些
2023-03-13
问题描述：我今年29岁了，近期感觉心脏不适，去医院检查为心脏病，有什么运动对心脏比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有氧类运动，比如快走或者健身操等。可以通过监测心率水平只要心率处在规定的安全范围内，患者本身有没有任何不适，就认为是安全的运动，根据评估来选择适合患者的运动方案。
2023-03-13