天热怎么防中暑
2023-03-13
问题描述：我家孩子去年夏天中暑两次，今年夏天高温又要来了，害怕孩子又中暑，天热怎么防中暑?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
夏日防中暑，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。饮食上要以清淡为宜，多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。
2023-03-13