一个正常人正常的心跳跳动是在六十与一百之间的，如果是在运动后，心跳肯定是会加速，因为心率在休息时和运动时频率是不一样的，平时也需要培养良好的生活习惯，不能熬夜、劳累，适当的运动以调理自身的体质。可以做个心电图来监测心跳的频率。