降血压的食物都有哪些
2023-03-13
问题描述:我患有高血压已经有十多年的时间了,在平常的时候也总是觉得自己又头痛和头晕的症状,降血压的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压对身体的危害是很大的,因此一定要积极的进行治疗保持血压稳定,一般饮食上有利于降血压的食物主要有芹菜,黑木耳,海带,紫菜,豆腐,胡萝卜等。患者不要吃动物脂肪,也尽量不要吃动物内脏,不要吃香肠腊肉等肉类加工制品,不要吸烟,不要饮酒,不要熬夜,适当的运动控制体重。
2023-03-13