造成高血压的原因比较多的，一般这种疾病有一定遗传，如果是平时不注意饮食也会引发高血压，除了平时多加注意吃一些清淡的，应该在三次检查均高的同时应该用些药物控制。饮食方面要多加注意，平时尽量低盐低脂低油引起，不要熬夜，也不要有剧烈的运动，忌酒，应该适当运动，定期检查如果持续高应该用药控制病情。