50岁的人，血压的正常值在120/80mmHg左右。如果多次测量血压大于等于140/90mmHg，则可以检查出了高血压病。如果血压低于90/60mmHg，则为低血压的范围。平时要注意监测血压，家庭自测血压用上臂式电子血压计，操作简单、方便。平时要注意低盐饮食，钠盐摄入量和血压水平呈明显的正相关。