血压高一直降不下来，首先寻找到具体的原因。看是否和最近精神压力过大、经常加班熬夜、饮食不规律等有关系。如果有出现类似的情况，应积极的调整生活方式、改善饮食习惯。建议可以多次密切监测血压，综合的判断血压情况，如果血压持续长时间的高值，还是应当及时到医院进行24小时动态血压监测，重新调整降压药物的选择和用量。