慢跑治疗冠心病吗
2023-03-13
问题描述：我去年的时候去医院体检就检查出来得了冠心病，最近听说慢跑可以治疗这种病，那慢跑治疗冠心病吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
慢跑是可以治疗冠心病的，动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的方法。
2023-03-13