同型半胱氨酸高吃什么能降下来
2023-03-13
问题描述：我因为有同型半胱氨酸高，所以经常血压会高，头晕，所以同型半胱氨酸高要吃什么能降下来?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
及时补充叶酸和维生素B6、b12等甲基营养可以快速降低同型半胱氨酸值。日常生活中注意，少吃肥肉、乳酪等高蛋白的食物，戒烟戒酒，不喝咖啡、浓茶。保持情绪稳定，不要熬夜等。还可以多通过吃绿叶蔬菜，都可以降低同型半胱氨酸值。
2023-03-13