首先高血压病人可以喝一些鸡汤，但是不要喝得太多，高血压病人不能吃太油腻的食物，因为太油腻的食物，容易升高血脂，加速动脉硬化，这样会使高血压病人血压继续升高。高血压病人多吃一些蔬菜和水果，多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压有帮助。定期进行监测血压情况，如果血压出现升高的情况，需要积极的进行药物治疗。