吃鱼对高血压有好处吗
2023-03-13
问题描述:我前一段时间去医院去进行全面检查,被检查出我患有高血压。吃鱼对高血压有好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃鱼对于高血压是有好处的。鱼肉含有叶酸,维生素b2,维生素b12等维生素,鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。有利于预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中富含维生素a,铁钙磷等。常吃鱼还有养肝补血,养发的功效。
2023-03-13