单纯舒张压高应该怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近2年时常有头晕现象，睡眠不好，健忘，没有吃过降压药物，我的舒张压高，单纯舒张压高应该怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
单纯性舒张压高也得治疗。清淡饮食、适量运动、保持心情舒畅、改善睡眠，清淡、少盐、少油、少糖，不吃肥肉、油炸食品等。每周至少运动5天，每天不少于30分钟。减少工作压力，避免劳累，保持心情舒畅。
2023-03-13