高血压预防的方法是什么
2023-03-13
问题描述：我前段时间被检查出来得了高血压，不知道是怎么引起的，高血压预防的方法有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先在平时的饮食生活当中一定要注意清淡饮食为主，低盐低脂饮食不要暴饮暴食，一日三餐尽量的规律每天对盐的摄入量要小于三克，同时尽量的不要吃肥肉，对于含有动物油以及植物油比较多的食物也尽量的不要吃。
2023-03-13