快速降血脂的方法是什么
2023-03-13
问题描述：我最近检查医生说血脂高，然后让注意饮食，还有就是平时喝点亦舒堂苦荞茶，快速降血脂的方法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
快速降低血脂可以通过调节饮食方式达到此目的。调节饮食应该做到低盐、低脂饮食，严格限制每一餐中食盐用量，缓解因为食盐摄入过多，而导致的血液黏稠，降低心血管疾病风险。增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，提高身体内维生素、蛋白质和纤维素的含量。
2023-03-13