血脂粘稠度高吃什么食物好
2023-03-13
问题描述：我平常就有点三高，一直饮食也比较注意的，这次去医院有查出来血脂稠，像这种血脂稠吃什么食物好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饮食上多吃清淡无刺激性的饮食，多吃杂粮，多吃富含粗纤维的食物，比如芹菜，黑木耳等。生活上保持良好的作息时间，每日定时锻炼身体，保持一定的运动量。忌烟忌酒，禁吃辛辣刺激性的饮食，吃低盐低脂的食物。
2023-03-13