高血压患者饮食指导是什么
2023-03-13
问题描述：我患有高血压有几年了，一直没有好好控制，最近血压一直不平稳，应该有什么饮食指导啊?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的饮食主要是低盐低脂饮食。少进食油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动。高血压患者要长期合理规律用药。平时注意饮食清淡，限盐每天低于6克，低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，多做有氧运动，减轻体重。
2023-03-13