月经出现血块是正常的，但如果血块超过硬币大小，就需要注意了。血块过多可能导致疼痛、不适，甚至可能感染病菌，引起炎症。以下是您可以尝试的一些方法：
1.加强锻炼：进行适当的运动，可以增强身体的免疫力和抵抗力，减少生理周期问题。
2.调整饮食：增加一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜，可以促进排便，缓解生理期症状。
3.喝足够的水：保持良好的水分摄入，可以让身体保持稳健的状况，有利于精神和身体健康。
4.去医院检查：如果经常出现类似情况，则需要寻求医生的帮助进行检查，找出可能造成的病因，以便及时得到治疗。