自己可以通过观察尿液中泡沫的多少，以及煅烧尿液来检测蛋白尿。
出现蛋白尿，说明患者出现了肾功能受损的情况。首先要明确是什么原因引起的肾功能损伤，及时对其进行治疗，不然一旦出现严重的肾功能损伤，将会引起尿毒症，而且不能根治，必须进行终生血液透析。
总之，如果发生了蛋白尿，首先要看是不是肾功能异常，其次要通过肾脏彩超进行详细的检查。一旦诊断为蛋白尿，就必须要确定原因，才能有针对性的进行治疗。需要进一步的明确病因，针对性地选择治疗方案。