肾部保养有助于改善性功能、延缓衰老、增强免疫力等。
1.改善性功能：对男性有一定的调节作用，比如阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能等，还能对不孕不育起到辅助作用。对妇女来说，能减轻性冷淡。
2.延缓衰老：尤其是对女性来说，肾气旺盛，可以调节激素的分泌，如果出现了宫寒、四肢冰冷、绝经期等症状，可以延缓细胞的分裂，从而延缓衰老。
3.增强免疫力：肾脏为人体之根本，对肾脏进行养护与推拿，不仅能增强肾脏对风寒热湿燥等外邪的抵抗力，还能促进身体的健康。