肾排毒吃西瓜、黄瓜等食物，但只能作为补充，并无最佳解毒食物。
多吃西瓜、黄瓜、冬瓜等具有利尿性的蔬菜和水果，能加快身体的代谢，加快身体的循环，排除体内的毒素。
玉米须可以用来煮水饮用，还可以作为利尿剂，提高新陈代谢，促进肾的排毒。多吃红豆、绿豆、黑豆等豆类食物，这些食物中富含纤维，对肾的解毒有很好的帮助作用。
如果出现其他明显的不适症状，要及时前往医院就诊，在医生指导下积极接受治疗，以免延误病情，不利于健康。