尿呈茶色异常表示尿的颜色明显加深，而正常情况下尿液应该呈淡黄色和透明色。尿呈茶色可能受到多种因素的影响，包括饮食、药物和病理性因素等。
当尿呈茶色时，首先可以尝试增加饮水量和调整饮食来缓解症状。多饮水可以帮助稀释尿液，使其恢复正常的颜色。另外，避免摄入过多影响尿液颜色的食物和药物也是有益的，比如某些草药和染料、维生素B群等。
如果尿呈茶色的症状持续存在，并伴随其他身体不适，可能与病理性因素相关。建议及时到正规医院进行复查，并寻找原因进行相应的治疗。医生会通过进一步的检查、实验室检验和综合评估来确定具体原因，然后制定相应的治疗方案。