甜梦口服液是一种用于改善睡眠质量的保健品，通常建议在睡前使用。这是因为口服液中的一些成分(如褪黑素)可以帮助调节睡眠节律和深度，从而改善睡眠质量。
但是，如果有特殊需求或情况，例如需要在白天使用口服液，或者口服液与其他药物一起使用，则建议按照说明书上的建议使用。此外，不要过量使用任何保健品或药物，以避免不良反应。
总之，甜梦口服液是一种辅助睡眠的保健品，建议在睡前使用，并根据具体情况和说明书上的建议使用。