脸红和头晕可能是过敏反应引起的。过敏反应是由过敏原引起的免疫系统反应，可能导致皮肤、黏膜和神经系统的反应，包括脸红、头晕、心跳加速、呼吸困难等。
要缓解过敏反应引起的症状，可以采取以下措施：
1. 立即用清水冲洗受影响区域，以减轻过敏反应引起的肿胀和不适。
2. 避免接触过敏原，如果已知过敏原，请尽量避免接触。
3. 服用抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以减轻过敏反应引起的症状。
4. 保持镇静和放松，如通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张和焦虑。
5. 如果症状严重，请寻求医疗帮助，如向医生咨询并接受治疗。