出现头疼、眼疼、耳鸣等症状，可能是因为多种因素引起的，如压力、疲劳、感染、过敏等等。以下是一些可能的解决方案：
1. 休息：保持充足的睡眠和休息时间可以帮助减轻症状。
2. 饮食调整：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多食用水果和蔬菜，以帮助消化和排便。
3. 喝水：保持足够的水分摄入可以帮助缓解眼部疼痛和耳鸣等症状。
4. 药物治疗：根据症状的严重程度，可以选择使用非处方药物或处方药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、盐酸氯硝西泮等。
5. 热敷或冷敷：使用热敷或冷敷可以缓解眼部疼痛和耳鸣等症状，如使用热水袋或冰袋。
6. 保持卫生：保持手部和眼部卫生，勤洗手，避免感染。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。