晚上说梦话是一种现象，也被称为“梦语”、“夜谈”、“说梦话”等。许多人晚上都会说梦话，而且有时候会被记录下来。一般来说，说梦话的原因可能有很多种，例如心理压力、睡眠问题、身体疾病等。
说梦话并不被认为是一种异常行为，但也不应被视为正常情况。在某些情况下，说梦话可能会被认为是一种信号，表明一个人正在经历心理压力或身体问题。如果经常说梦话，而且这会对生活质量产生负面影响，那么可能需要寻求专业的帮助。
说梦话并不是一件好事情或坏事，它本身并不具有任何意义，只是个人生活中的一个现象。重要的是如何处理说梦话的问题，以使其不会对生活质量产生负面影响。