严重的面瘫虽然经过治疗之后，仍然存在较明显的后遗症，患者仍然存在口角歪斜、闭眼不能等明显的面瘫表现，锻炼方法就是康复训练。康复训练可以考虑进行一些理疗的办法，包括使用针灸治疗，同时可以结合自我康复训练，对瘫痪肌肉进行训练。
训练的办法就是对瘫痪肌肉肌群进行力度的训练，比如进行鼓气，进行舌头在口腔内的转圈活动，进行瘫痪肌肉的收缩运动训练，尽可能的进行睁眼、闭眼的训练。睁眼、闭眼刚开始肯定困难，进行循序渐进的持续训练，一定程度可能有帮助。总之，一旦发生面瘫，应该尽快、尽早的找专科医师，进行合理的药物治疗、规范的理疗和康复训练，最大可能的减轻发生后遗症的概率。