脑梗的原因有以下几种:
一、吸烟,吸烟是导致过早死亡和过早残疾的主要可避免原因,吸烟会增加心脑血管疾病的发病率和死亡率,吸烟可以引发脑梗的发生。
二、超重和肥胖,超重和肥胖会增加导致心脑血管疾病的风险因素,如高血压、高血脂,以及胰岛素抵抗的指标。
三、缺乏锻炼,选择自我锻炼身体的心脑血管疾病,包括冠心病和脑梗的发生率和死亡率都会降低。
四、不健康的饮食,健康的饮食包括水果、蔬菜、纤维、低脂、低盐、低糖饮食,可以明显降低脑梗的发生。
五、一些疾病,如高脂血症、高血压、糖尿病以及饮酒,都是临床导致脑梗的原因。