低头久了头晕、恶心的情况有以下几个原因：
第一个，低头长时间以后引起供血不好，造成颈椎病。这种情况可以因为低头造成肌肉的劳损、粘连，或者肌肉的炎症物质渗出，长期以后可以刺激，造成颈椎的曲度变直或者反弓。
第二个，如果引起颈椎病的情况还会造成髓核突出，压迫神经根或者脊髓，这样会造成局部的缺血，从而造成恶心、头疼和不适的情况。
第三个，因为颈椎病刺激交感神经，长期低头以后交感神经受到刺激兴奋或者抑制，从而出现头痛、头晕、恶心、心慌、胸闷等一系列症状。
第四个，低头久了头晕，特别是头疼、恶心还需要注意有没有天旋地转等情况。
第五个，要排除耳石症，以及前庭眩晕的情况，要检查清楚对症治疗。