脖子连着后脑勺出现了疼痛，这在临床当中非常常见，主要就是由于长期不良生活习惯所导致的。首先要积极的端正颈部姿势，尤其要注意避免长时间的低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑手机，能够有效的缓解脖子连着后脑勺部位的疼痛。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以针灸推拿按摩。另外还要排除脖子连着后脑勺的部位，有没有局部的化脓性的感染，需要选择敏感性抗生素抗感染治疗，不要推拿按摩。