最近总是做梦，如果第2天起来感到精神还算充沛的话，这种情况是不需要治疗的，是属于正常的做梦，可能跟白天思考事物过多有关系的。如果是长期做梦，并且影响到了睡眠质量，第2天会出现神疲乏力，精神疲惫等症状，影响日常的生活，学习和工作，这种情况就需要服用一些药物来治疗了。这是跟思虑过度，神经焦虑有关系的，可以吃点安神类的中成药来治疗。临床效果比较好的有枣仁安神胶囊，或者是百乐眠胶囊都是可以服用的。