人紧张时血压会升高，心情紧张会引起交感神经兴奋，分泌大量的儿茶酚胺、血管紧张素等活性物质，导致血管收缩，心率增快，血压上升。所以在测量血压时需要心情平静，在临床上有一种高血压称为白大衣性高血压，指的就是看见医护人员紧张导致的血压升高现象，这类人群建议平时要自我进行家庭血压监测。平时要保持平和心态，不喝浓茶，咖啡等刺激性饮品。