如果闭眼睛，就出现做梦的现象，最常见的原因就是由于平时的精神压力过大，或者是由于在睡觉之前玩手机看电脑，进行一些剧烈运动等原因而导致的。所以出现这样的症状，最好还是要注意多放松，在睡觉之前尽量不要做过于剧烈的运动，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，要是可以服用一些调理睡眠的中药，比如安神补脑液，或者是酸枣仁。同时配合应用维生素b12 ，谷维素进行调理治疗。