如果患有精神失眠症，可以采取以下提到的几种方法来进行治疗。第一，近期注意不要过度用脑。要让大脑充分的得到休息，同时不要让神经处于紧绷的状态，保证良好的心态和情绪，这是心理疗法。第二，也可以借助药物来进行治疗，可以根据自身情况在医生的建议和指导之下使用安神补脑液、睡眠安定、舒乐安定、硝基安定等药物来进行治疗。