如果出现天天做梦的情况，是睡眠质量比较低、睡眠深度过浅的表现，是患者近期精神状态不佳的征兆，主要与以下几种情况有关：第一。近期学习工作压力过大，导致大脑劳累过度、精神得不到休息和放松、大脑受刺激过度，就会出现天天做梦这样的情况。第二。情绪波动较大或者是患有神经衰弱这样的病症，也会导致出现这种现象，可以服用谷维素提高睡眠质量。