引起天天晚上多梦的情况有很多，如：第一，可能是心理问题引起的，比如有抑郁症、躁郁症和焦虑症的患者容易做梦。第二，可能是血糖过低引起的，当血糖太低的时候，脑部的能量供应不足，从而导致神经兴奋，这种情况可以选择吃一些含糖量高的食物来进行缓解，比如饼干和糖果。第三，可能是气血不足，体质虚弱引起的。