防止出现老年痴呆的方法：1.在中年的时期，患者要多做运动，多做运动可以保证脑部充足的血流量，使脑细胞的营养状态保持良好。脑细胞的储备功能良好。2.锻炼思维方式，多学习、多记忆，每天早上背诵一段文章。3.静脉点滴改善脑部血液循环的药物，例如疏血通。可以每年静点两个疗程。4.要多做家务，多参与社交的活动。