首先要将患者移至通风阴凉的地方，并脱去多余的衣物。其次可以给患者喝一些冰盐水或者运动饮料，以及口服一些藿香正气水、十滴水等祛中暑药物。同时要尽量让患者平躺休息，有条件可以用冰块放在额头、腋窝、腹股沟等处辅助降温。同时密切观察患者病情变化，如果在30分钟内患者症状仍无明显改善，甚至出现了意识不清、抽搐等症状，则建议要及时送到医院里面进一步救治。