脑供血不足按摩以下部位可以有效的缓解症状：第一、足底。足底是人体整个头部的反射区，按摩足底可以有效的促进脑部血液循环，缓解脑供血不足。第二、太阳穴。每天按摩太阳穴五到十分钟，按摩部位感到酸胀即可，可以有效的缓解头晕头痛、脑供血不足等症状。第三、百会穴。每天坚持按摩百会穴二十到三十次，可以缓解高血压头痛、脑供血不足等。