大脑在做梦的时候也处于工作的状态，仍处于浅层睡眠，容易被叫醒，做的有些梦醒后也会清楚的记得。正常睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，但有一部分大脑皮层没有抑制，却在无组织的活动，反映出来就是梦。大脑处于浅睡眠状态时，才会做梦。睡觉的时候大脑的深睡眠和浅睡眠不停的交替，深睡眠的时候完全没有意识，不容易被叫醒。