头疼冒冷汗想吐的解决办法要根据病因采取相应的措施，如果是因为长时间待在人多密闭的环境里，空气流通差导致的，建议立即到通风处坐下来休息，呼吸到新鲜空气后症状会逐渐改善。如果是因为神经性头疼导致的，建议调整生活方式的同时，适当的口服调理神经的药物，例如谷维素或者B族维生素等，头疼严重者可以服用布洛芬缓释胶囊。如果是因为受凉感冒导致的，建议口服氨酚黄那敏颗粒缓解症状。