患有脑梗和高血压的患者，建议吃以下两种干果比较好：第一、核桃仁。吃核桃仁可以有效的降低肠道对胆固醇的吸收，减少血液中胆固醇的含量，能够防止脑梗高血压患者的血压升高，降低了脑梗的复发风险。第二、松子仁。松子仁含有多种不不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂，软化血管，减少血液中的血小板凝集和防止动脉粥样硬化的发生，降低复发率。