头晕犯困想睡觉的原因分两类：1、以前没有基础疾病的年轻人由于熬夜导致睡眠时间不足引起的，这种人应该避免熬夜，生活作息规律；有的患者因平时精神紧张工作压力大、焦虑抑郁、情绪不佳导致，这种人应该进行自我调节放松心情，多参加户外活动。2、老年人以前有高血压、高脂血症、脑动脉硬化导致头晕犯困，是由于脑缺血缺氧所致，应该控制脑血管病的危险因素。