脑萎缩分为生理性和病理性脑萎缩。随着年龄的增长，脑组织细胞的功能会逐渐的退化，所以老年人都会出现程度不等的脑组织萎缩，这是一种正常的生理现象，并不需要担忧。针对老年人，在心理和情感上应该尽可能放松，在空闲时间适当进行户外运动，如打太极拳和太极剑，不仅能促进血液循环，增强身体素质，而且有助于培养情感，要加强人际交往，进行相关的社交活动，从而可以延缓脑组织萎缩的程度。