一侧太阳穴疼痛可以通过综合疗法获得缓解。首先一侧太阳穴跳痛可以通过轻柔或点按等按摩手法，缓解疼痛。也可以选择用冷敷治疗，以促进血管收缩，缓解疼痛。其次，一侧太阳穴疼痛也可以通过口服芬必得或布洛芬等镇痛药，暂时缓解疼痛。第三，需要给予积极的护理，使患者处于温暖安静的环境，引导患者放松紧张焦虑的情绪，使患者保持平稳的心态，也有利于缓解一侧太阳穴疼痛。第四，如果疼痛不能缓解，应当立即前往医院就诊，寻找引起一侧太阳穴疼痛的原因，给予针对性治疗。