每天都不自主的做梦，多考虑是神经衰弱，睡眠障碍。由于该病为功能性问题，与外界的干扰因素有直接的关系，早期不需要用药，只要消除外界因素的干扰，保持情绪平稳，减少工作压力，做到劳逸结合，放松心情，多数患者的睡眠质量会有所改善。不过对于长期顽固性的失眠，必须要通过药物进行调理，长期睡眠质量的不足可以导致机体的免疫功能下降，诱发相关疾病的发生。可以给予中医中药，比如百乐眠、解郁安神颗粒、安神补脑液等。必要时可以给予短期的镇静睡眠类药物，比如酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑等，可以有效的缓解睡眠的质量。