做梦哭醒了可能是做了噩梦、悲伤的梦，在梦中情绪达到悲伤的顶点，真正做到哭泣，而这种哭泣刺激了神经系统，从睡眠转为清醒，清醒的时候哭的情绪还要持续一段时间，所以出现这样的症状。这说明最近患者有强烈的精神方面的刺激，悲伤、惊恐等负面的刺激影响比较沉重，而且自己工作压力比较大、精神过度紧张等，睡眠质量受到影响，在睡眠的时候就做梦，做的是噩梦，而且还是很悲伤，情绪达到悲伤顶点的时候就哭泣，而且是真哭。
患者需要进行检查，请专业的医师给自己进行诊断和鉴别诊断，针对自己的悲伤情况、悲伤情绪、过度疲劳等等这些现象影响自己的睡眠质量，需要做心理疏导，克服悲伤情绪引起的变化，找到具体悲伤的因素，改善睡眠质量。也可以适当应用药物等综合治疗，使睡眠达到正常的自然睡眠，少做梦，不做噩梦，才能达到真正的改善睡眠的效果，改善自己做噩梦后哭醒的情况。