晚上做梦和白天做梦没有什么区别，如果白天和晚上睡觉的时间都足够长，可以完成这两个眼动期的循环，只要循环到了快速眼动期就可以做梦。人的睡眠一般由两部分组成，一部分是非快速眼动期，在这一期眼球基本不动或者是非常缓慢的左右浮动，在这一期人不做梦。另一部分是快速动眼期，这一期眼球在左右快速的来回游动，在这一期人都做梦。不管什么时候，进入睡眠期都是先进入到非快速眼动期，然后再进入到快速眼动期，然后再由快速眼动期进入到非快速眼动期，来回循环。