从中医上看，失眠有五种类型，即痰热内阻型、阴虚火旺型、心脾两虚型、肝郁火旺型，表现有大便干结、胸闷、心烦、耳鸣、健忘、头晕、气虚血旺、面色发黄。如果经常饮酒、暴饮暴食、饮食不规律，很容易引起失眠，但通过及时、适当的中药治疗，可以治疗失眠。
失眠治疗好了以后可以提高人的免疫力，使患者更加健康，对身体没有伤害。失眠患者还可以喝杞子山药猪脑汤，能益气养阴、安神健脑。