做梦出现梦魇是指患者在梦中恐惧和焦虑的经历，患者可能在梦中想哭但不能喊，想跑但不能跑，噩梦的原因主要与患者精神状态有关。如果患者的情绪压力比较大、紧张，很容易形成噩梦问题。
另外，还与患者的睡姿有关，如果患者睡觉时手压在胸前，也很容易在噩梦出现时，让病人做梦。因此，患者要注意这些方面，一定要保持正确的姿势，睡眠时不要把手放在身体的某个部位，还有避免看恐怖电视、电影。同时睡前听舒缓的音乐，放松身体，分散注意力，就不会做噩梦了。