腿麻是中风后遗症的一种，也是常见的一种，可以用以下几种方式缓解：第一种，建议每天都可以做一些康复治疗，简单的做一些运动，但是要遵循规律做，从最简单的动作开始；第二种，患者要保持信心，有一个良好的精神状态，不要过于的忧虑；第三种，在饮食方面要以清淡低盐为主，少吃动物脂肪，建议多吃一些含有高纤维的蔬菜或者是豆制品。